Recepty ze Sama doma

75 g sýr s modrou plísní nastrouhaný

https://www.sefkucharuvdenik.cz/l/pomalu-peceny-bucek/

Mouka pšeničná hladká 1 PL na zaprášení

2 polévkové lžíce dýňových semínek 1 polévková lžíce olivového oleje
1 ledový salát
100g baby špenátu

2 banány
3 polévkové lžíce medu
3 hrsti ovesných vloček
Kakao - lze nahradit kokosem nebo ořechy dle chuti

2 polévkové lžíce sezamového oleje 2 polévkové lžíce sojové omáčky
2 stroužky česneku
4 cm zázvoru (čerstvý) 4 cm

Mungo fazole namočíme do vody den dopředu. Druhý den slijeme vodu a zalijeme novou, ve které uvaříme fazole do měkka. Vodu solíme až ke konci varu.

Čočku namočíme do vývaru a na mírném ohni vaříme cca 10 minut. Čočka musí být na skus.

Čočku namočíme do džusu z červené řepy a stejného množství vody a na mírném ohni vaříme cca 10 minut. Čočka musí být na skus.

40 g ghí lze použít i přepuštěné máslo